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Categories: 美容

小学生の頃からバストには悩んでいます。乳輪が黒ずんでいるのが悩みです。私はアトピー持ちなのですが、ブラジャーをすると蒸れて乳首回りが痒くて?きむしったりしていたのが原因なのかと思っています。

血が出るまで、汁が出るまでかいてしまう事もありました。アトピーで痒くてよく?く所はやはり黒ずんでるので一因はあるかと思っています。

黒ずんだ乳首を綺麗な色にするというクリームがありますが、アトピーなので怖くて使えないです。その他にも悩みがあって、乳首が少々外向き気味なのも嫌です。痒くてかく時に外側に向けてかいていたのが原因だったかな?と思っています。

なので効果があるのかわかりませんが、1人でいる時はバストを手でよせています。あと、リンパマッサージにも行っています。全身してもらえるのですが、バストもマッサージしてくれます。昔よりは寄った気がしないでもないです。

あと、年齢のせいでしょう。垂れてきたし、バストの上部分がえぐれてきました。なので、胸の前で手のひらを合わせて力を入れる事も忘れずしています。腕立て伏せもした方が良さそうですね。これからもっと垂れるのかと思うと色々やらないといけないなぁと思っています。

垂れ対策として最近では、ナイトブラというものを着けて就寝するようにしています。ネットで見つけたのですが、寝る時専用のブラです。寝ている間も、横向けだったり仰向けだったりで胸の脂肪が移動してしまい、バストが垂れてしまうようです。

ネットのランキングで良さそうな商品を比較し、洗い替えむも含めて2枚買いました。今では毎日ナイトブラも着用してバストケアを行っています。

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