backtotop

    大人になってからワキガになった

    自分はワキガ体質なので高校卒業後の予備校時代から気をつけています。というのも、高校時代は部活をしていたため気にならなかったのですが、予備校に通うようになり運動して汗をかかなくなったら、ワキガになったように思います。

    食べ過ぎて足がむくむ

    連休だったので人生初のファスティングをしました。前日たくさん食べていたのでそんなに辛くなかったんです。ですがそもそも食べ過ぎてしまうのがよくないですよね。私は食べ過ぎると必ず足がむくんで太くなってしまいます。いわゆる下半 […]

    肌に使うものはよく理解してから使いましょう

    どういう用途で使うスキンケア用品かを理解しておくことで、各商品の良さを活用することができます。きれいなお肌であり続けるためには、スキンケアが重要な役割を担っていますが、方法が適切でないという場合も多いといいます。

    男性の美意識

    男性の中には、スキンケアは今まで気にした事もやった事もないという人がほとんどだと思います。スキンケアは女性がするもの。そんなイメージさえあるのではないでしょうか?

    断食をする手順

    おもいきって痩せるために断食を行おうという人が多くなっているようです。ですがやり方を間違えると逆に対象を崩してしまうので身体の体調を崩さない程度で行うことが重要です。

    アトピーなどは誰しもが素早く改善したいものです

    アトピーなどは誰しもが素早く改善したいものです。アトピーを素早く治すためにも、アトピーは触らないようにすることが大切なことです。汚れた手で軽い気持ちで触っていると、アトピーを悪化させてしまいますし、いじりすぎるとお肌が傷 […]

    お通じ改善運動とサプリ

    お腹によいと言われている柔軟体操は、日頃少しずつ計画的に行う事で、お通じの改善に役立つと言われています。 段取りなしに代表的な筋トレである腕立て伏せや体育の授業で馴染みのある腹筋運動はしんどくても、湯船に浸かった後に脚の […]

    まずは今の自分の肥満度を知る事から

    ダイエットを始めるまに、まずは自分の体重、体脂肪を把握しておきましょう。太った自分の体重は見たくないものです。しかし、目を背けずに自分がいかに醜い体型であるのかというプレッシャーを自分にかける必要があります。

    青汁は飲みやすい味であることが大切

    酵素は体によいとしてドリンクはサプリメントなど数え切れない商品に配合されるようになりました。特に女性の中ではダイエット効果があるといわれ大人気商品となっています。飲むだけで痩せられればおれに越したことはありませんが、実際 […]