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Categories: その他

育毛に効果があるのは運動であるといわれても、あまり納得できないかも知れません。しかし、運動不足では血行が悪くなりやすいですし、太りやすくなります。髪に有効な栄養素は血の循環が悪いと毛根まで届かないですし、太り過ぎも薄毛の要因の一つなのです。無理のない Continue Reading…

Categories: その他

五穀米ダイエットに挑戦しているという人も少なくないようです。この五穀米ダイエットとはどのようなものでしょうか。多くの人は白米や或いはパンを主食として食べているのではないかと思います。 Continue Reading…

Categories: 美容

今日に至るまでの間、増毛対策についてしなかったわけではないのです。増毛剤はもちろんだし、スカルプシャンプーも使っている。後、改善するべきは生活習慣でしょう。毎日の習慣と言われて一番に考えつくことは食習慣ではないだろうか。
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Categories: 美容

日々の基本的な食事の内容を思い出すと、まだまだ補いきれていない栄養素が存在しているということも多いです。にきびはややなくなったとしても、完全に完治には頼りないというケースにむけてお勧めなものはサプリ製品というワケです。栄養補助食品ですので、不足した栄養などはこれで埋めることができるのです。
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Categories: 自己啓発

無意識でやっている洗髪のやり方でしたが、実際は激しいNG行為であり、頭皮の調子を自発的に衰えさせて、増毛ケアを阻害しているかもしれないと明らかになりました。先にぬるま湯で念入りにすすげば、汚れの八割程度ならきれいになるとのこと。
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Categories: 健康/ 生活/ 美容

体重が増える食事をしている人は早めの見直しをすることが必要です。たたカロリーが多いかだけでなく、偏ったバランスの食事を続けているせいで、体重が増えているという人も多いと言われています。どれだけ食べたかも大切ですが、体重をコントロールするには、どのような食品を食べたかも気をつけるようにしなければなりません。
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Categories: 健康/ 美容

サプリメントを使っている人の中には、抗酸化作用が高いビタミンEのサプリメントで、老化抑制を目指す人もいます。血液中に存在している中性脂肪を減らして、血管を流れている血液がスムーズに循環するようにしたり、活性酸素を減らしたりという作用がビタミンEにはあります。いつまでも健康で、きれいなお肌でいたいという人には、ビタミンEのサプリメントがおすすめです。
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